١أكتوبر

كانت تبدو كأنها النهاية لكنني قررت جعلها البداية

في هذا التاريخ مررت بتجربة شخصية صعبة ووصلت لأقصى درجات الانهيار العصبي والشتات وتدهورت حالتي النفسية حتى أنني وصلت لمرحلة كنت فيها أود أتخلص من حياتي لكي أعاقب نفسي على الخطأ الذي ارتكبته

وفي لحظة ما قررت أن أتوقف عن لوم نفسي وأن أتغلب على الألم وأجعل منه فرصة للتغيير

منذ ذلك التاريخ إلى اليوم وبعد مرور سنه

تغيرت جذرياً أصبحت إنسانة أخرى كأنني ولدت من جديد لا أستطيع وصف شعوري بشكل دقيق لكنني فخورة بنفسي جداً حتى إن لم يعلم أو يشعرأي أحد بهذا الإنجاز يكفيني أنني سعيدة به شعرت بلذة الانتصار على النفس بمنعها من السلوكيات الخاطئة التي اعتادت عليها لفترة طويلة وتذكرت مقولة عميقة كنت قد قرأتها ذات مره

(هناك خير في كل شر الله وحده يعلم)

ولخصت ما استفدته من هذه التجربة في هذه النقاط

  • بإمكان كل شخص أن يتغيير إذا قرر ذلك
  • أي قرار يحتاج إلى إرادة وإصرار لتنفيذه
  • عليك أن لا تستسلم للمصاعب
  • السعادة الحقيقية تكمن في الرضا عن النفس
  • ابتعد عن كل شخص قد يعرقل خطة التغيير
  • لا تتوقف حتى تصل للنتيجة التي ترغب بها
  • الإبتعاد عن نمط الحياة الصاخبة يجعلك تراجع حساباتك في الحياة
  • ليست المشكلة في ارتكاب الأخطاء إنما في تحويلها إلى عادة وسلوك ونمط حياة
  • كل منا لديه مايحتاج أن يغيره في حياته
  • حاول تغيير نفسك للأفضل باستمرار

جرعة طمأنينة

تحدي التدوين

– دون عن آية تستوقفك كثيراً وعالقة بذهنك هذه الأيام

۞ إِنَّ اللَّهَ يُدَافِعُ عَنِ الَّذِينَ آمَنُوا ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ خَوَّانٍ كَفُورٍ [الحج : 38]

حينما قرأت هذه الآية لأول مره عندما كنت أحفظ سورة الحج وجدت نفسي أكررها عدة مرات كلما مررت بها فذهبت إلى كتاب التفسير وبحثت عن معناها فوجدته يحمل الكثير من البشرى والأمان

ففي تفسير السعدي رحمه الله:

هذا إخبار ووعد وبشارة من الله، للذين آمنوا، أن الله يدافع عنهم كل مكروه، ويدفع عنهم كل شربسبب إيمانهممن شر الكفار، وشر وسوسة الشيطان، وشرور أنفسهم، وسيئات أعمالهم، ويحمل عنهم عند نزول المكاره، ما لا يتحملون، فيخفف عنهم غاية التخفيف. كل مؤمن له من هذه المدافعة والفضيلة بحسب إيمانه، فمستقل ومستكثر.

وقال الشيخ الشعراوي في خواطره:

فقوله تعالى في سورة الحج (إن الله يدافع عن الذين آمنو) صيغة يدافع مبالغة من يدفع ومعنى يدفع شيئاً واحداً أو مرة واحدة وتنتهي المسألة أما يدافع فتدل على مقابلة الفعل بمثله فالله يدفعهم وهم يقابلون أيضاً بالمدافعة فيحدث تدافع وتفاعل من الجانبين وهذا لايكون إلا في معركة.

والمعركة تعني منتصر ومنهزم لذلك الحق سبحانه يطمئن المؤمنين أنه سيدخل المعركة في صفوفهم وسيدافع عنهم.

فهذه الآية بالنسبة لي هيا جرعة طمأنينة لكل مؤمن ومؤمنة تذكرهم أن الله وعدهم والله لايخلف وعده أنه سيكون معهم وسينصرهم على عدوهم ولو بعد حين فكيف لنا أن نخاف أو نحزن بعد هذه الآية.

السعي للسعادة

تحدي التدوين

– دون عن كتاب قرأته وفيلم شاهدته، أعجبك وأحببته

الجزء الثاني

فيلم السعي للسعادة

أكثر ماشدني لهذا الفيلم كونه عن قصة واقعية مع بعض التغييرات الدرامية في الفيلم ومما جعله متميزاً الأداء المبهر للمثل الذي جسد دور البطولة وكيف تقمص الشخصية وتدور أحداث الفيلم عن شخص يعاني من ضائقة مادية وضغوط أسرية تسببت بانفصاله عن زوجته وتوليه مسؤلية تربية إبنه بمفرده

وضع هذا الرجل كل مايملكه من مال في شراء أجهزة للتعرف على كثافة العظام وحاول بيعها للمنشئات الطبية حيث تجول لساعات طويلة يومياً ولفترات طويلة ولكن كان الاقبال على شراء هذه الأجهزة ضعيفاً جداً تتدهور حالته ويتم طرده من منزله ويصبح بلا مأوى وأصبح يعيش في مركز رعاية من ثم انتقل بعدها إلى النوم في الحمامات العامة وأخيراً أصبح ينام في الكنيسة

يعثر بالصدفة على مسابقة عمل في إحدى الشركات التي تتخصص بالأسهم ويتم قبوله بها ويعمل بدون راتب لمدة ستة أشهر وفي نهاية المسابقة ينجح في الاختبار ويتم اختياره من بين آلاف المتقدمين ويقوم مديره بالإشادة بعمله ويصبح موظفاً دائماً في الشركة يسرع إلى إبنه ويحتضنه باكياً ليخبره بشأن الوظيفة التي حصل عليها وبعد سنوات من اكتساب الخبرة والمهارة يتمكن من تأسيس شركته الخاصة ويصبح من أنجح وأغنى رجال الأعمال في أمريكيا.

الدروس التي إستفدتها من هذا الفيلم :

  • الصبر والكفاح من أهم أسباب النجاح
  • إركض خلف حلمك
  • عليك أن تؤمن بنفسك أولاً لكي يؤمن بك الأخرون
  • لاتأبه لأراء المثبطين والمثبطات من حولك
  • أهم عنصر في خطة النجاح هو أنت
  • الإرادة والعزيمة تصنعان المستحيل

التغييروالبحث عن السعادة

تحدي التدوين

– دون عن كتاب قرأته وفيلم شاهدته، أعجبك وأحببته

الجزء الأول

من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي

قرأت هذا الكتاب قبل سنتين تقريباً وكان له الأثر الكبير علي حتى أن بعض عباراته أصبحت كقواعد أتبعها في حياتي وأذكر نفسي بها في الأوقات الحرجة هذا الكتاب هو عبارة عن حكاية رمزية يستخلص منها القارئ المغزى وهو من أجمل الكتب التحفيزية التي قرأتها وقد يعود سبب تميز هذا الكتاب إلى كون الكثير من الكتب من هذا النوع تستخدم التحفيز المباشر ولكن أسلوب الحكاية أفضل وأكثر رسوخاً في عقل القارئ

و ملخص الحكاية هو أن فأرين يدعيان سنيف وسكوري وقزمين يدعيان هيم وهاو يعيشون في متاهة ويبحثون عن الجبن ويرمز الجبن في القصة إلى السعادة أو المال أو العمل أو أيٌ مما يسعى إليه المرء في حياته وترمز المتاهة إلى الحياة والفئران والقزمان يمثلان إختلاف البشر في تفكيرهم وتقبلهم لما يواجهونه في حياتهم فيضرب مثال لمجموعة تواجه نفس المشكلة ولكن لكل منهم ردة فعل مختلفة وقرار مختلف وبالتالي مصير مختلف

كان لهؤلاء الفأرين والقزمين محطة يسمونها المحطة (ج) وكانت مليئة بالجبن وكان الجميع سعداء بذلك وكانت كمية الجبن تتناقص كل يوم بطبيعة الحال والفأران يلاحظان ذلك لكن القزمان كانا غارقين في السعادة بذلك الجبن الوفير

وفي أحد الأيام وصل الفأران إلى المحطة وكان الجبن قد نفذ ولم يستغربا الأمر لأنهما لاحظا مسبقاً تناقص كمية الجبن ولم تكن لهما ردة فعل مبالغ فيها وانطلقا للبحث عن جبن جديد وعلى العكس تماماً وصل القزمان ولم يجدا الجبن وصرخ أحدهما (هيم) غاضباً( من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي) وكانت صدمة كبيرة بالنسبة للقزمين وبعد الكثير من التذمر والصراخ عادا إلى منزلهما جائعين وفي اليوم التالي كررا نفس العملية ولم يجدا الجبن بدأ هاو باستيعاب الأمر واقترح على هيم البحث عن جبن جديد ولكن هيم كان رافضاً للمضي قدماً ومكتفياً بعيش دور الضحية وفي تلك الأثناء كان الفئران قد وجدا محطة جديدة أطلقا عليها اسم محطة الجبن (ن) في هذه الأثناء استمر هاو في محاولة التغييروالبحث عن جبن جديد ولكن هيم كان معتاداً على الروتين القديم ومحباً له وخائفاً من التقدم لأنه يخاف من المجهول وظل القزمان بلا جبن لأيام طويلة ثم إنفصل هاو عن هيم وانطلق وحده في المتاهة وترك رسالة على جدار المحطة (ج) لصديقه هيم ليتفكر بها(إذا لم تتغير فمن الممكن أن تفنى) ثم كتب لنفسه على الجدار(ماذا تفعل إذا لم تكن خائفاً) وبعد التفكير بذلك بدأ رحلته وجد هاو محطة فارغة بها بعض قطع الجبن الصغيرة عاد بها إلى هيم الذي رفض أخذها مما جعل هاو مستاءاً ومن ثم يعود هاو إلى المتاهة من جديد ولكن هذه المرة كانت رحلته مختلفة حيث أنه أصبح يتحلى بالشجاعة بعد مواجهة مخاوفه والمعرفة من رحلته السابقة سار هاو إلى أعماق المتاهة وكان لاينسى ترك عبارات على جدرانها وكانت هذه العبارات هيا الأفكار التي يتوصل إليها خلال هذه الرحلة أملاً أن يتحرك هيم وينطلق خلفه فيجده عن طريق هذه العبارات وبعد فترة وصل هاو إلى محطة الجبن (ن) وأدرك حينها أنه وجد ضالته وبعد الانتهاء من الأكل يفكرهاو ويتأمل في تجربته ويفكر في العودة إلى هيم لكن في النهاية قرر عدم العودة وترك صديقه يكتشف طريقه بنفسه ثم ذهب هاو إلى أكبر حائط في المحطة (ن) وكتب عليه العبارات التالية

*التغيير يحدث

(قطع الجبن تتحرك باستمرار)

*توقع التغيير

(إستعد عندما يتحرك الجبن)

*راقب التغيير

(اشتم رائحة الجبن كثيراً كي تعرف متى يصيبها العطب)

*تكيف مع التغيير بسرعة

(كلما أسرعت بالتخلص من الجبن القديم استطعت أن تستمع بالجبن الجديد)

*تغير

(تحرك مع الجبن)

*استمتمع بالتغيير

(تذوق طعم المغامرة واستمتع بمذاق الجبن الجديد)

*كن مستعداً كي تتغيربسرعة واستمتع بالتغيير من جديد

(قطع الجبن تتحرك باستمرار )

شخصياً ألخص ما إستفدته من هذا الكتاب في هذه النقاط :

  1. تقبل كل ما أواجهه في حياتي وعدم المبالغة في ردة الفعل
  2. التغيير من طبيعية الحياة لا يمكننا منعه لكن يمكننا تجهيز أنفسنا لتقبله
  3. ربما يكون التغيير الذي تراه في البداية أمراً سيئاً يحمل خلفه مفاجاءات ساره لو علمت بها لركضت مسرعاً نحوه
  4. حينما يواجهك تغيير إجباري في حياتك اعلم أن الوقت الذي تستغرقه لتقبل التغيير والتعايش معه هو الاختبار الحقيقي
  5. تذكر كلما تأخرت في المضي قدماً والتعايش مع التغيير فإن ذلك لن يجدي نفعاً لذلك ضع خطة جديده تتماشى معه وبذلك ستكسب نفسك ووقتك ولن يقف شيء في طريقك.

تحدي التدوين 📝💪🏻

قبل أسبوع تقريباً قرأت تدوينة لصديقتي المدونة زعترة برية تحدثت فيها عن تحديات التدوين وأنا أقرأ التدوينة شعرت بالحماسة الشديدة لأجرب أحد هذه التحديات وأخوض تجربة مختلفة في الكتابة واخترت أن أشاركها نفس التحدي وهو الكتابة عن مواضيع معينة وسأبدأ اليوم كتابة أول تدوينة من تدوينات هذا التحدي الشيق ..

إعتزال تطبيقات التواصل الإجتماعي

كنت ككثير من الفتيات في عمري لدي حساب في كل برنامج من برامج التواصل الاجتماعي وما إن أسمع عن برنامج جديد أسارع بتحميله وعمل حساب به إستمريت على هذه الحال سنوات عديدة حتى بدأت أشعر أنني وصلت مرحلة الإدمان وبدأت أكره ذلك الشعوروأحاول أن أعالج نفسي من هذا الإدمان بداية أصبحت أتابع حسابات أقل وأتفاعل بشكل أقل مع المنشورات في جميع التطبيقات وبعد فترة قصيرة عدت إلى متابعة حسابات أكثر من السابق وأخيراً وبعد الكثير من التفكيرقررت أن أحذف كل حساباتي الشخصية على مواقع التواصل الإجتماعي

في البداية ترددت قليلاً ثم تحليت بالشجاعة وحذفت حسابي في الفيس البوك وتويتر وإنستقرام وسناب شات وشعرت براحة كبيرة بعد هذا القرار وكأن حملاً كبيراً إنزاح عن صدري وحصلت بذلك على ساعات طويلة كنت أقضيها في التجوال بين هذه البرامج بالنسبة لوالدتي فقد كانت تدعمني كثيراً بشأن هذه القرار وشجعتني كثيراً على اتخذاه أما صديقاتي فقد أزعجهم كثيراً حيث أنهم أخبروني أن تواجدي معهم في كل التطبيقات كان شيئاً جميلاً بالنسبة لهم وحاولو جعلي أتراجع عن هذا القرار لكن لم يستطيعو التأثير علي لأني كنتي مصرة على قراري وقد أبقيت على تطبيق الواتس آب والتليجرام والوورد بريس أما بالنسبة للواتس آب لكي أتواصل مع أهلي وأقاربي وصديقاتي والتلجرام أتابع فيه قنوات مفيدة ولدي فيه عمل تطوعي والوورد بريس هو تطبيقي المفضل في هذه الفترة أمارس فيه شغفي الكبير بالكتابة

وأود أن أخبركم أنني بعد هذا القرار شعرت بتغيير كبير في حياتي وكأنني كنت في دوامة لانهاية لها في وسط ذلك الصخب والإزعاج وملاحقة أخبار هذا وذاك والتعليق لهذا وذاك ويضيع الوقت ويضيع العمر فيما لاينفع فأحمدالله على أن وفقني لإتخاذ هذه الخطوة المباركة.

العلم من أجل العلم

دائماً مايكون التخرج من الثانوية العامة كالوصول إلى مفترق طرق بعد سنوات من الدراسة تشعر أنك على خط البداية من جديد فهناك من يلتحق بالجامعة وهنالك من لايحالفه في الالتحاق بها وهناك من يتحلق بأحد المعاهد المختلفة وهناك من يتجه إلى العمل وهكذا ولكنني حينما أحدثكم عن نفسي فلقد مررت بكل هذه الطرق بداية بمحطة الجامعة اللتي لم أطل البقاء بها مروراً بالدراسة في أحد المعاهد إنتهاءاً بدخولي عالم العمل والوظائف الذي تنقلت فيه بأكثر من وظيفة ولكن لم أجد نفسي في أي من هذه الطرق التي سلكته إلى أن بدأت في حفظ القرآن الكريم وبعد أن سلكت هذا الطريق أصبحت أبحث عن طرق لأتعلم العلوم الشرعية كمتون التجويد والفقه والحديث و غيرها وسجلت في إحدى الدورات في مقراءة هاتفية (عن بعد) وكانت الدورة في متن تحفة الأطفال وهو متن من متون علم التجويد وكانت مدة الدورة أربعة أشهر بدأتها بجد واجتهاد حب ولأول مرة في حياتي أشعر أنني أتعلم علماً لأنني أريد أن أتعلمه فحسب ليس لكي أحصل على شهادة فأنتقل إلى مرحلة تعليمية أخرى أو لأجل الوظيفة أو أي سبب أخر وأريد أن أؤكد لكم من خلال تجربتي أن طلب العلم أمر مختلف كلياً عن تجربة الدراسة الإعتيادية فطلب العلم من أجل العلم يعطيك شعوراً بالفخر أنك طالب علم حقيقي في زمن العلم من أجل الشهادات والركض خلف الوظائف مضت الأشهر الأربع واجتزت الدورة بنجاح ثم تمت إضافتي إلى مجموعة المؤهلات للحصول على الإجازة في متن تحفة الأطفال واختبرت وأجازتني شيختي ولله الحمد لاأستطيع أن أصف لكم فرحي وفخري بحصولي على الإجازة في هذا المتن الشرعي وكانت هذه أول دورة وأول إجازة وبعد ذلك إزداد عدد المتون التي أصبحت أرغب في دراستها وأشعر بحماس شديد نحو التعلم وحب كبير للعلم الشرعي بكل أقسامه وفي النهاية أود أن أقول لكم أن طريق طلب العلم الشرعي هو أجمل طريق قد تسلكه في الحياة وإذا سلكته بيقين وإخلاص فسيوفقك الله ويثبتك ويعينك في أمرك كله.